Vous remarquez tout à coup que la graisse supplémentaire sur votre corps que vous avez accumulé après la grossesse et sentez une envie de se débarrasser de cela et remettre en forme comme précédemment. Toutefois, afin de perdre ces kilos en trop, vous avez besoin de travailler dans une base régulière. Une des façons les plus faciles pour vous aider à brûler les calories supplémentaires est en marche. Prenez un temps d'arrêt vers le début de soirée ou un moment où le bébé est sûrement d'être endormi et se promener pendant 30 minutes dans le parc. Le jogging et la marche rapide doux pourraient vous aider à perdre plus de poids. Mais assurez-vous de ne pas exagérer les choses. Prenez suffisamment de pauses pour garder votre corps va 5 plus utile iPhone Apps pour les nouvelles mamans.
iFitness
Parfois, aller à l'extérieur pour une promenade peut ne pas être possible tous les jours, mais vous devez exercer pour maintenir la régularité. Les applications de conditionnement physique peuvent vous aider à gérer que mile supplémentaire pour réduire sensiblement sans même impliquant l'exécution.
Si vous souhaitez perdre du poids supplémentaire qui en peu de temps, alors iFitness peut vous aider à améliorer votre corps de la très basique. Vous pouvez même personnaliser cette application en fonction de votre besoin et l'urgence.
GoPedometer 5 plus utile iPhone Apps pour les nouvelles mamans
Cette application peut être votre meilleure application élaboration, car il ne se concentre pas uniquement sur la formation de poids lourds, mais des séances d'entraînement légères et équilibrées pour réduire le poids corporel en excès en fonction de l'utilisateur. L'installation de cette application sur votre appareil signifierait gardant un contrôle sur la quantité consommée et les calories brûlées chaque jour. Il vous aidera à surveiller la distance parcourue par vous tout en marchant et le temps mis pour parcourir cette distance.
Bébé Tracker: couche-culotte
Manipulez le «paquet de joie" avec moins de soucis avec cette application amusante. Cette application vous permet d'enregistrer les actions de couches de votre enfant de garder un contrôle sur son / sa santé. A partir d'une sélection d'échantillons de couleurs à choisir de sélectionner une action de la couche de, comme BM (défécation et W pour humide), cette application va vous aider à obtenir une bonne analyse de la santé de votre bébé tout le temps.
Bébé Tracker: soins infirmiers
En raison de l'horaire chargé que vous vivez dans, il est difficile de garder une piste exacte sur la dernière fois que vous allaité votre enfant. Néanmoins, avec cette application pratique, vous pouvez conserver tous les dossiers de biberon, la dernière fois de l'alimentation ainsi que le montant et le calcul des côtés de soins même.
White Noise Lite
Il n'est pas possible de chanter votre bébé à dormir après un long travail de tous les jours. Cette application sélectionnée a donné une rude concurrence aux berceuses chantées maternelle. Pour couronner l'excitation, ce soft est livré gratuitement et comprend 10 sons apaisants encore ambiantes variées et instrumentaux pour aider votre enfant à se détendre et apaiser à son sommeil. A partir de son de ventilateur oscillant et carillons éoliens doux aux vagues de la plage, cette application est un «véritable héros» à toutes les nouvelles mamans.
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